Som namnet antyder är en asiatisk massage en typ av karosseri som följer principerna för traditionell asiatisk medicin, som vanligtvis översätts till beröringsbaserad terapi med mycket specifika syften. Det är därför som det finns många sorters asiatiska massage med olika effekter på kroppen, även om de alla syftar till att föryngra kroppen och främja en viss grad av fysisk och mental lättnad.
De flesta asiatiska massager använder tekniker som arbetar med kroppens energiflöde eller chi. I grund och botten är målet att skapa balans inom ens inre element eller chakra så att kroppen återställs. Detta står i kontrast till västerländska massagetekniker som för det mesta betyder mer för avkoppling. Den andra skillnaden är att asiatisk massage kan utföras medan personen är helt klädd, i motsats till sin västerländska motsvarighet som tillämpar tekniken på den nakna huden.
Olika typer av asiatiska massage
Akupressur massage: Efter att ha utvecklats av kinesisk medicin över 5000 år, är detta en typ av massage som använder punkttryck på vissa delar av kroppen. Genom att specifikt rikta sig till dessa specifika delar släpps spänningar som normalt byggs upp inom dessa områden, vilket ger personen väsentlig lättnad. Akupressurmassagen använder samma principer som akupunkturbehandling, eftersom de riktar sig mot samma akupunktur. De använder emellertid inte nålar för att punktera? dessa fläckar. Istället applicerar de påtryckningar, vilket är där massagen fick sitt namn.
Vad som är intressant om denna massage är att det kan göras på dig själv om du vet hur. När det görs korrekt kan det ge omedelbar lättnad för vissa sjukdomar och tillstånd.
Amma eller Anma: Detta är en typ av terapi som baseras på traditionella japanska massagetekniker introducerad av Gan Jon Osho, en buddhistpräst som praktiserat kineserna Anmo tillbaka på 6th century. Det utvecklades vidare på 17-talet av Waichi Sugiyama, som grundade skolor för blinda. Att vara blind själv, lärde Sugiyama de blinda sätten att amma och de blev ganska vanliga under 20-talet.
Amma använder en teknik som kombinerar applicering av tryck på akupunkter med djupvävnadsmassage. Detta syftar till att bota obalanserna i sitt system, uppfriskande hela kroppen efter.
Ayurveda Massage: Ayurveda Massage får sina rötter från Indien. Det är en teknik som fokuserar på kroppens chakra och marmor, som liknar akupunkturerna i kinesisk medicin. Enligt traditionen är kroppen fylld med otaliga marmor. Massagen kommer dock att fokusera på 107 stora marmor som alla finns vid de korsningar där lederna, benen, artärerna, senorna, köttet och venerna möts. Det här är också där de flesta smärtor möts.
Massagen använder också oljor för att kunna använda tekniker som syftar till att öppna och rengöra energikanaler som kan blockeras över tiden. Tekniken stimulerar också alla sinnen, vilket också bidrar till läkningsprocessen.
Chi Nej Tsang: Det här är en kinesisk avgiftande massage som sägs behandla de känslomässiga tillstånd som har förknippats med sjukdomar. Det riktar sig mot kroppens organ, särskilt de som drabbats av någon sjukdom, för att hjälpa till med helande och återhämtning.
Chi Nei Tsang använder gamla taoistiska tekniker där organen är försiktigt men djupt masserade, vilket resulterar i fysisk, andlig och emotionell lättnad. När översatt, uttrycket? Chi Nei Tsang? innebär att de inre organen fungerar. Underlivet är normalt oljat upp så det känns varmt innan det utsätts för massageslag med handflatan. Ibland skulle personen känna lite smärta eftersom organen verkligen riktar sig, men känner sig avslappnad efter.
Jin Shin Jyutsu: Ett sätt att titta på Jin Shin Jyutsu är att se det som en otroligt enkel version av akupressurmassage. Detta beror på att det följer samma principer om accupressure, förutom att det bara fokuserar på 26 poäng, vilket är få jämfört med de 300 poäng som akupressurister arbetar med. Dessa 26 poäng heter SELs, som står för Safety Energy Locks och ligger längs kroppens energiförlängder. Med hjälp av sina händer kommer en Jin Shin Jyutsu-utövare att hålla fast vid en kombination av dessa SEL och massera försiktigt genom dem, så att klienten kan uppleva flödet av energi, vilket kan vara så avslappnande som det läker.
Shiatsu: Ordet betyder? Fingertryck? på japanska, men massagen använder faktiskt ett brett utbud av tekniker som lugnande, pressning, knådning, tappning och till och med sträckning för att inducera avslappning i sinnet och kroppen. Även om en slags asiatisk massage i sig själv utplånar Shiatsu sig vidare i olika stilar, med alla som har någon koppling till ett av de tre massagesystemen som härstammar i Japan tillbaka på 1900-talet. Denna typ av massage är faktiskt allmänt känd även i väster. Till skillnad från andra välkända behandlingar använder denna typ av massage inte någon olja alls och kan göras när klienten är helt klädd.
Thaimassage: Thai massage är en fullständig kroppskontaktmassage som använder en kombination av indiska ayurvediska principer, akupressurmassage och yoga poses. Det brukar inte använda olja och kan appliceras med klienten helt klädd. Under massagen kommer terapeuten att följa identifierade linjer längs kroppen, och kunden placeras på ett sätt som de följer dessa linjer. Därför kan klienten förvänta sig att placeras i olika positioner ovanpå fingrarna och extremiteter av kroppen dras och några knucklar är knäckta. Självklart, som om det var faktiskt yoga, skulle klienten känna sig lättad efter sessionen, som normalt varar i upp till två timmar.
Asiatiska massager har verkligen kommit långt sedan de utvecklades av gammal asiatisk tradition.Men oavsett hur olika de är, har de alla som mål att främja hälsa och välbefinnande för dem som upplever det. Om du inte har än, bör du göra det till en punkt att försöka alla ut och se vilken som passar dina behov och preferenser bäst. Tveka inte att fråga din terapeut om du vill veta mer om den behandling du vill få så att du kan få ut det mesta av upplevelsen.
