Även kallad "Sittande Massage" är Chair Massage ett slags karosseri som utförs medan en klient är helt klädd och placerad på en stol. Detta är en skarp kontrast till de flesta fullständiga kroppsmassager som normalt kräver att klienten ligger på en yta och ibland kan bli ombedd att klä av sig.
En stolsmassage kan faktiskt göras på alla typer av stolar, men nu har hälsovårdsindustrin kommit med en unik massage stol som har en design som fullt ut stöder huvudet och kroppen när det tar emot massage. Klienten skulle behöva sitta på stolen? Bakåt? och vila hans eller hennes huvud (ansiktet först) på stödet. Vissa massage stolar skulle också ha stöd för armar, ben och torso.
Även om stolsmassage kan göras med nästan alla, har åren under årens lopp utbildats och licensierats för att göra dem. Detta beror på att dessa tjänster ofta används på arbetsplatsen där anställda ofta behöver ett sätt att lindra stress mellan arbetstid. Detta gav upphov till stolsmassageindustrin där terapeuten är alla certifierade utövare som är utbildade på sätt som svenska och djupa vävnadsmassage, särskilt på nacke, rygg, axlar och ben.
Det fina med stolsmassage är att de kan utföras så mycket som helst. De flesta massage stolar är den hopfällbara typen, vilket gör det enkelt att ta med sig och sätta upp vid behov. Det här är inte något du kan göra med ett stort massagebord som kräver mycket utrymme och integritet att använda.Här är några av de platser där en stolsmassage kan göras:
- På arbetsplatsen. Faktum är att stolsmassage sakta har blivit en del av de allmänna bekvämligheterna i den moderna arbetsmiljön. Människor kan helt enkelt gå till sin kontorteterapeut som att de skulle sjuksköterskan och be om en massage. I vissa fall går även oberoende entreprenörer till olika arbetsmiljöer för att erbjuda dessa tjänster.
- På parker och öppna platser. Beroende på stadens bestämmelser kan du hitta utbildade stolmassageterapeuter som väntar på kunder i vissa allmänna utrymmen. Det är vanligtvis platser där människor hänger eller väntar, till exempel parker eller busshållplatser, så att människor kan välja att få massage medan de väntar eller slappar av.
- Vid offentliga evenemang. Detta kan vara en av de förmåner som delegater eller lagmedlemmar får för att vara en del av ett evenemang.
Normalt skulle folk vara medvetna om att få en massage eftersom det normalt görs i privata utrymmen, men med folk som får massage medan de är helt klädda på ett offentligt sätt, har det blivit en vanlig syn för många människor, särskilt på mycket upptagna platser där människor verkligen behöver lättnad från stress .
Hur är en stolen massage annorlunda än en vanlig kroppsmassage?
Som tidigare nämnts skulle en stolsmassage kräva att folk sitter och kläds helt. Det skulle vara den mest uppenbara skillnaden. Men det finns några fler:
- Det tar inte lång tid. De flesta stolsmassage varar bara från 45 minuter till en timme, jämfört med full kroppsmassage som kan ta upp till två timmar. Detta beror på att massagen riktar sig till färre muskelgrupper. Moreso, massagerna är avsedda att vara för människor som är på språng, så det borde inte ta upp för mycket av sin tid.
- Det är billigare. På grund av längden på massage och täckning är det uppenbart att priset per person för stolsmassage tenderar att vara lägre än hela kroppsmassagen.
- Det används främst för att lindra stress. Stolmassage är avsett att ge arbetstagare omedelbar stressavlastning. Som sådan kan det inte förväntas vara en del av någon föreskriven behandling eller behandling.
Obs! Även om stolsmassage har visat sig vara effektivare och praktiskt för arbetsplatsen, betyder det inte att kontoren inte kan vara värd för hela kroppsmassagen för sina anställda. Det kräver helt enkelt mer utrymme, tid och pengar. Som sådan är stolsmassage vanligare på arbetsplatsen.
Vad kan man förvänta sig under en stolsmassage
Kom ihåg att du bör behandla detta precis som någon annan massagebehandling, vilket innebär att du måste förbereda dig och vara uppmärksam på de försiktighetsåtgärder du måste ta. För en sak vill du svara på alla hälsofrågor som din terapeut kommer att fråga dig. Villkor som att ha högt blodtryck eller feber kan innebära att du inte kan få massage innan tillståndet går bort. Att se till att terapeuterna vet vad han eller hon arbetar med kommer att garantera att massagen hjälper dig, inte att du blir värre.
Stolmassage påverkar emellertid bara vissa delar av kroppen. Det innebär att bara för att du inte kan få full kroppsmassage betyder det inte att du inte kan ta en stolsmassage. Det kan faktiskt vara ett alternativ till det förra.
Stolmassage tar cirka fem till trettio minuter att slutföra. Under tiden borde du känna dig bekväm under hela processen. Det är inte på något sätt som en stolsmassage ska få dig att känna smärta och om du gör det borde du genast berätta för din terapeut. Och även om det kanske du känner att du förlänger perioden för stollassistansen, måste du tänka på att andra människor kanske behöver massage också.
Fördelar med en stolsmassage
- Hjälper till att förbättra cirkulationen
- Ger lättnad för spänningar runt musklerna som kan orsaka kronisk smärta
- Hjälper att rengöra toxinerna genom att stimulera lymfvävnaderna
- Avlastar stress på grund av långa arbetstider
- Minskar trötthet och kan hänga upp dig, särskilt när du fortfarande behöver arbeta
- Hjälper dig att sova bättre efter en dags arbete
Stolmassage är ett riktigt bra sätt att spendera din paus. Det kommer inte bara att hjälpa dig att återhämta sig från stress som du kan ha uppkommit under arbetet, men det hjälper dig att hålla dig energisk under resten av dagen. Så om ditt kontor har det, överväga att få en då och då.
