Ett av världens mest respekterade och äldsta meditationsåterhämtningscenter, Insight Meditation Society (IMS) är en institution belägen i det lugna landet i centrala Massachusetts som är dedikerat till att ge en andlig tillflykt till dem som behöver det.
IMS grundades 1975 som ett centrum för studien av buddhismen, och grundas på Theravadastraditionen och erbjuder meditationsrecept baserat på Theravas buddhistiska läror om etik, koncentration och visdom. Retreats levereras av erfarna lärare med expertis inom buddhistiska meditationer som kallas Vipassana (insikt) och Metta (kärleksfull vänlighet) med målet att utveckla medvetenhet och medkänsla och främja större fred och lycka i världen. IMS erbjuder ett årligt schema av meditationskurser och retreater avsedda för både nya och erfarna meditörer som går från en helg till tre månader.
Retreat Center inledde ett program av tysta meditationskurser 1976 och erbjuder för närvarande året runt schema över 30 meditationskurser, allt från några dagar till tre månader. Forest Refuge grundades 2003 som en oberoende, informell personlig reträtt för erfarna insiktsmeditatörer för att utforska Vipassana (insikt) och Metta (kärleksfull vänlighet) inom en stödjande miljö. Dessa flyktingar sträcker sig från sju nätter till vistelser på ett år eller mer. Insight Meditation Society (IMS)
Boenden på Retreat Center inkluderar tre enkelt designade sovsalar - Bodhi House, Karuna House och Shanti House, som alla är anslutna till huvudbyggnaden, meditationshallen och matsalen via inomhuspassager. Sovsalarna har rena och snygga enkelrum med enkelsängar, en kudde och två filtar, handfat, garderober och stolar, och centralvärme och rum kan låsas för integritet och säkerhet.
Boenden på Forest Refuge inkluderar rena enkelrum med dubbla madrasser på träbäddsramar, två kuddar och två filtar, sängkläder och handdukar. Varje rum har en handfat, garderob, skrivbord och stol och centralvärme, och sovsalar har nyckelfärdiga lås för privatliv och säkerhet.
Moderna badrumsblock ligger på varje våning i Retreat Center och Forest Refuge och har toaletter och duschmöjligheter. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
IMS-köket serverar en meny med goda, näringsrika vegetariska måltider som stöder en meditationsmiljö. Frukosten innehåller havremjöl och ett alternativt kokt spannmål, och hårdkokta ägg serveras två gånger i veckan, medan huvudmåltiden serveras vid lunch och en lättare middag på sen eftermiddag. Läckra köket är tillagat med ekologiska, lokalt framställda ingredienser som odlas i stora ekologiska grönsaksgårdar på fastigheten. Centrum erbjuder en vegetarisk meny med måltider som inkluderar mejeri och ägg, men särskilda kostbehov kan hyras med förvarning. Drycker som koffein- och örttepar, mjölk, sojamjölk och miso-pasta, är tillgängliga hela dagen. Alla måltider serveras buffé, och kostbehov kan tillgodoses. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Bekvämligheter på Insight Meditation Society (IMS) inkluderar bekväma boende i form av enkelrum och sovsalar med enkelsängar och enkelsängar, delade badrum med duschmöjligheter och toaletter, ett kök och matsal som serverar tre huvudsakliga måltider om dagen och vackra grunder för att slappna av. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
En mängd meditationssessioner erbjuds med intervall över hela dagen, allt från specialiserade retreater till grupp- eller individuella intervjuer med lärarna. Reträtt startar klockan 5:30 och slutar klockan 10:00 med dagen tillbringad i tystnad med omväxlande perioder av sittande och gångmeditation samt en timmes arbets-och-träning. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gäster som inte deltar i reträtt sessioner kan delta i kvällssamtal kallat dharma samtal, som involverar gruppseminarier och diskussioner med lärare om buddhistiska meditationer av Vipassana och Metta och andra relativa ämnen. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gäster på IMS kan njuta av arbetstillträden, som erbjuder meditationspraxis utanför meditationshallen och involverar fem timmars tysta arbets-och-övningsaktiviteter varje dag. Self-retreats är också tillgängliga och ger möjlighet till personlig praxis i lugnande och fredlig IMS-miljö. Självtrottar ser gästerna meditera i tystnad, observera de fem föreskrifterna och upprätthålla kontinuitet i övning med eller utan stöd från en bosatt lärare. Självträffar sträcker sig fem dagar omedelbart före eller efter en planerad kurs vid IMS. Kontakt: 1230 Pleasant Street, Barre MA 01005, Telefon: 978-355-4378
Tillbaka till: Andliga Retreats Foto: Insight Meditation Society (IMS)
